| Antwort Es kann etwas schwieriger werden, das Programm genau zu befolgen, wenn Sie überwiegend draußen essen. Sie sollten dann Ihre Malzeiten sowohl vorplanen als auch bei der Wahl des Restaurants vorsichtiger sein. Wenn Sie sich an das Programm strikt halten wollen, werden Sie feststellen, dass Sie viele Fertigprodukte nicht essen können, denn diese enthalten Ingredienzien und Zusatzstoffe, die wir womöglich nicht getestet haben. D. h., dass Sie schon etwas öfter als sonst Ihre Malzeiten selber zubereiten werden müssen. Um Ihnen dabei zu helfen, haben wir einen Menüplaner auf unserer Website: Sie geben dort Ihre Testergebnisse ein, und er wird für Sie einen persönlichen Speiseplan erstellen. |